Odihna este esențială pentru sănătatea ta fizică și mintală. De aceea, pentru a beneficia de un somn de calitate, este important să alegi produse potrivite, care se pliază pe nevoile tale. Printre cei mai importanți factori care influențează somnul sunt saltele și pernele. Acestea trebuie să-ți ofere un grad ridicat de confort pentru ca tu să te bucuri de o noapte liniștită.
În ultimii ani, pe piață au apărut diverse modele de accesorii pentru dormitor. Printre cele mai populare produse de acest fel se numără cele care conțin spumă cu memorie. Fie că sunt saltele sau perne, ele sunt preferate de cumpărători deoarece oferă mai multe avantaje decât cele tradiționale.
Ce este spuma cu memorie?
Spuma cu memorie este unul dintre cele mai utilizate și căutate materiale pentru fabricarea saltelelor și a pernelor. Cunoscută sub numele său original, memory foam, aceasta conține spumă din poliuretan, un material flexibil care se poate modela după forma corpului.
Deși este un material artificial, are beneficii pe care nu le întâlnești la umpluturile naturale folosite în general la perne. Produsele care conțin această spumă ajută la menținerea unei posturi corecte a spatelui, gâtului și umerilor pe timpul nopții. În plus, sunt foarte confortabile și contribuie la un somn odihnitor.
Care sunt avantajele spumei cu memorie?
Spuma cu memorie a fost creată de către cercetătorii de la NASA, prin anii ‘60, pentru a-i ajuta pe astronauți. Ea era folosită pentru scaunele aeronavelor, în așa fel încât să reducă impactul aterizărilor și să evite orice tip de accidentări.
Astăzi, spuma cu memorie este utilizată cu precădere pentru fabricarea saltelelor și a pernelor. Acestea au devenit rapid unele dintre cele mai vândute produse pentru dormitoare, datorită avantajelor pe care le oferă. Descoperă câteva dintre acestea în rândurile de mai jos!
Oferă un grad ridicat de confort
În cazul în care ai un somn agitat și nu te poți odihni cum trebuie, ia în considerare faptul că s-ar putea să ai nevoie de o saltea sau o pernă cu spumă de memorie.
Spre deosebire de alte tipuri de produse, cum sunt saltele cu arc sau pernele clasice, acestea au avantajul că se mulează după forma corpului tău, oferindu-ți un confort personalizat. Deoarece ajută la distribuirea în mod egal a greutății corpului, sunt ideale pentru orice poziție de dormit ai avea.
Reduc durerile de spate sau de gât
Dacă ai dureri de spate sau de gât deseori după ce te trezești, este foarte posibil ca acestea să fie cauzate de produse nepotrivite. Postura corpului este importantă atunci când dormi, iar dacă salteaua ta nu oferă sprijinul necesar, e timpul să o înlocuiești.
Datorită materialelor folosite la fabricarea lor, saltele cu memorie au o fermitate medie care asigură o poziție corectă a coloanei, reducând astfel eventualele puncte de presiune care pot cauza dureri.
Sunt hipoalergenice
Multe persoane suferă de alergii sau astm, lucru care le afectează somnul și odihna, așa că, de multe ori, alegerea saltelei sau a celorlalte accesorii pentru dormitor devine dificilă.
Salteaua cu spumă de memorie este hipoalergenică, ceea ce înseamnă că împiedică acumularea de praf, mizerie sau alte tipuri de bacterii responsabile pentru cauzarea unor reacții neplăcute în timpul nopții. În plus, acestea țin la distanță și microorganisme precum acarieni, care, în timp, pot fi foarte dăunători.
Sunt ușor de întreținut
Curățarea și întreținerea dormitorului sunt esențiale pentru a avea o viață sănătoasă. Îngrijirea unei saltele de pat cu spumă de memorie este ușor de realizat, poate chiar mai ușor decât a unui produs standard. Acestea trebuie aspirate periodic, aerisite, și răsucite pe o parte și pe alta, pentru a te asigura că umplutura este uniformă.
În plus, pentru a te asigura că prelungești durata lor de viață, poți opta pentru un topper. Acesta este un produs care conține memory foam, la fel ca pernele sau saltelele din acest material, și reprezintă un confort adițional, asigurând și protecția saltelei.
Mituri și adevăruri despre spuma cu memorie
Deoarece sunt atât de populare în rândul consumatorilor, de-a lungul timpului au apărut mai multe zvonuri despre produsele pe bază de spumă cu memorie. Dacă decizi că este cazul să-ți înlocuiești salteaua sau perna veche, iată câteva mituri și adevăruri care te vor ajuta să alegi produsul potrivit nevoilor tale!
Spuma cu memorie cauzează transpirație excesivă
Faptul că saltele memory foam ar putea cauza transpirație excesivă în timpul somnului este o informație care nu a fost demonstrată în niciun fel. Într-adevăr, acestea au o sensibilitate ridicată la căldură, dar acest lucru reprezintă un avantaj.
Astfel, memory foam poate absorbi temperatura corpului tău, menținând-o în valorile normale. Acest lucru este important mai ales în sezonul rece, atunci când ai nevoie de un grad ridicat de confort termic. Deoarece salteaua are un sistem de aerisire foarte bine pus la punct, nu-ți va cauza niciun disconfort.
Are un miros neplăcut
Fie că este vorba despre perne sau saltele cu memorie, în primele săptămâni de la achiziție, se poate să simți un miros înțepător. Acesta poate fi deranjant, în special pentru persoanele mai sensibile. Tot ce trebuie să faci este să te asiguri că aerisești bine încăperea, în special imediat după ce ai montat salteaua pe cadranul patului. Dacă vei face acest lucru regulat, vei observa că, în timp, mirosul dispare.
Poate fi inconfortabilă până te obișnuiești cu ea
În cazul în care ai folosit o pernă obișnuită ori o saltea cu arcuri pentru o perioadă mare de timp, e posibil să resimți un disconfort ușor în primele zile de utilizare. Corpul tău a fost obișnuit cu anumit tip de produs, de aceea, e nevoie de o perioadă de adaptare. Cu toate acestea, vei observa că, după câteva zile, toate senzațiile neplăcute vor dispărea.
Are un preț ridicat
Toate accesoriile pentru dormitor care conțin spumă cu memorie sunt, de obicei, mai scumpe decât alte modele tradiționale. Acest lucru se întâmplă din cauza tehnologiei utilizate în procesul de producție. Totuși, asta nu înseamnă că astfel de produse nu se pot încadra în bugetul tău. În ultimii ani, costurile au mai scăzut, iar acum ele sunt o opțiune accesibilă pentru fiecare buzunar.
Îmbunătățește calitatea somnului
Datorită materialelor pe care le conține, orice saltea sau pernă cu spumă de memorie contribuie la un somn mai odihnitor și, implicit, îți va crea o stare de bine. În plus, acestea reduc mișcările cauzate de persoana de lângă tine, astfel încât să nu fii deranjat în timpul somnului.
Însă, așa cum sigur știi deja, și lenjeria de pat este importantă pentru a avea parte de o noapte liniștită. Astfel, e indicat să alegi materiale care sunt comode și plăcute la atingere, precum bumbacul, inul sau mătasea.
Somnul este un proces dinamic și complex care influențează într-o foarte mare măsură calitatea vieții. De aceea, este important să te asiguri că te odihnești bine, pentru a-ți putea desfășura activitățile zilnice. Desigur, există și alte lucruri care îți pot tulbura somnul, însă, de cele mai multe ori, odihna nesatisfăcătoare este cauzată de accesoriile de dormit nepotrivite.
Pentru a te asigura că ai parte de o noapte liniștită, alege cu grijă accesoriile pentru dormitor și ia în considerare toate nevoile personale. Saltelele, topperele și pernele care conțin spumă de memorie sunt o opțiune bună atunci când scopul tău este să-ți îmbunătățești calitatea somnului. Acestea nu doar că sunt foarte comode, însă contribuie la reglarea posturii corpului în timpul nopții și reduc durerile cauzate de poziții inconfortabile.
Sursa foto: Pexels